DISTANCIA: 12,03 metros. TIEMPO: 9 h. 23 min. (5 h. 12 min. en movimiento). VELOCIDAD MEDIA: 1,28 km/h. DESNIVEL SUBIDO: 1244,38 metros. DESNIVEL BAJADO: 1252,94 metros. PENDIENTE SUBIDA: 20,03 %/km. PENDIENTE BAJADA: 21,36 %/km. DIFICULTAD: Moderado. MATERIAL: Senderismo. TERRENO: Senderos, senderos con hitos. INDICE DE ESFUERZO: 124 HKG. MUY DURA. (Condición Física Media). Mítica ascensión al Pico de La Mira de dificultad en su segunda parte difícil por el desnivel pero la ruta en si es de categoría moderada pero se requiere de cierto fondo físico. Aparcamos el coche en la plataforma de Guisando o de Nogal del Barranco y cogemos la senda PR-AV 43 que no abandonaremos pasando por las fuentes del Amanecer y del Tío Macario hasta llegar a la siguiente intersección en la cual da a elegir subir por la Apretura o por las Zetas, cogemos el camino de la izquierda por la zetas y subimos hasta el refugio Victory bien señalizado con hitos por lo que no hay perdida. En el refugio, parada para reponer fuerzas y vistas espectaculares a los Galayos viendo a la gente escalando por sus paredes, giramos a la derecha del refugio por detrás y ascendemos por un canchal de piedras grandes que cuesta bastante subir, por lo que se recomienda tener buen fondo físico o con paciencia, el camino esta marcado por muchos hitos se puede subir por cualquier parte, toda esta parte es difícil por la pendiente, nosotros subimos por el camino mas pegado a la derecha y subimos al ultimo hito, allí giramos a la izquierda y la pendiente es muy suave y casi un paseo hasta la mira que estará sobre unos 500-600 metros, el esfuerzo tiene como recompensa las impresionantes vistas. La vuelta la hacemos siguiendo unos hitos nada más bajar a la derecha del geodésico, es una bajada más técnica y abstenerse de bajar por ella con nieve o hielo pues es algo peligrosa por lo resbaladizo de la piedra, más adelante engancha con el mismo camino de la subida siguiendo los hitos. Siguiendo el track no hay perdida. Nos vemos en la Montañas!!. |
Climbs | Distance | % of the total | Speed | Your speed would be | Time | Your time would be | |
15 - 30% | 3.263 | 27.12 | 2.04 | ? | 1:36:04 | ? | |
10 - 15% | 1.49 | 12.38 | 2.51 | ? | 0:35:39 | ? | |
5 - 10% | 0.259 | 2.16 | 3.29 | ? | 0:04:44 | ? | |
1 - 5% | 0.167 | 1.39 | 5.1 | ? | 0:01:58 | ? | |
Total* | 6.131 Km | 50.96 % | 2.2 Km/h | ? Km/h | 2:47:24 h | ? h | |
Flat | |||||||
1 - -1% | 0.034 Km | 0.28 % | 1.29 Km/h | ? Km/h | 0:01:35 h | ? h | |
Descents | |||||||
-1 - -5% | 0 | 0 | 0 | ? | 0:00:00 | ? | |
-5 - -10% | 0.338 | 2.81 | 3.07 | ? | 0:06:36 | ? | |
-10 - -15% | 1.359 | 11.29 | 3.14 | ? | 0:26:00 | ? | |
-15 - -30% | 3.041 | 25.28 | 2.59 | ? | 1:10:24 | ? | |
Total* | 5.867 Km | 48.76 % | 2.45 Km/h | ? Km/h | 2:23:48 h | ? h |
|
Detected activity type = () |
Penalization due to track conditions: 0 % ( > 50 % = MTB, < 50 % = RDB) |
Reliability of the track: A (1244/100/0/-/-/100) |
Correction level applied to the track: 0 |
DIFFICULTY OF THE ROUTE |
IBP = 124 HKG |
According to your statistics Your time in motion would be: ? h |
Your average speed would be:
? Km/h |
Total Distance: 12.03 Km |
Analysed distance: 12.03 Km |
Linear distance: 0.01 Km |
Cumulated positive ramps: 1244.41 m | list of points info |
Cumulated negative ramps: 1253 m | |
Maximum height: 2345.24 m | |
Minimum height: 1102.01 m | |
Climbing Ratio: 20.3 % | |
Descent ratio: 21.36 % | |
Cumulated postive ramps per Km: 103.44 m | |
Cumulated negative ramps per Km: 104.16 m |
Total time: 9:23:51 h |
Time in movement: 5:12:47 h |
According to your statistics Your time in motion would be: ? h |
Stopped time: 4:11:04 h |
Maximum slope filter: ~55 % |
Minimum separation analysed: ~30 m |
Number of points: 242 (cad. 49.72 m) |
Significant waypoints: 173 (cad. 69.55 m / 71.49 %) |
Changes in direction per Km: 10.81 |
Changes in direction > 5º por Km: 10.14 |
Cumulated straight stretches: 0.149 Km |
Straight stretches per Km: 12.39 m |
Penalized slope changes: 5 |
Penalized slope changes per Km: 0.416 |
Average speed in total: 1.28 Km/h |
Average speed while moving: 2.31 Km/h |
According to your statistics Your average speed would be: ? Km/h |
Maximum sustained speed: 4.36 Km/h |
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